Paní Anička nám zaslala svoje fotografie.  Jsou moc pěkné a inspirující. Jsou dokladem toho, že v létě se děje hodně zajímavých všude kolem nás. Za zaslání příspěvku děkujeme.

 Chtěl bych poděkovat, všem kdo nám pomohli s připravou této akce i na místě  s její realizací.  Jsem moc rád, že mám tak skvělé spolupracovníky. A také děkuji Vám, kteří jste přišli na tuto přednášku a vytvořili tam takové přátelské prostředí. Doufám, že Vám toto setkání přineslo nějakou inspiraci, čím  byste chtěli  zlepšit svoje stravování…

Ve středu jsme se konečně dočkali přednášky Romana Uhrina o zdravé výživě.         Očekával jsem, jaké to bude. Byly tam i čísla a grafy, ale pan Roman Uhrin to všechno podal tak, že jsem všechno pochopil. Předvedl nám i jednoduchou přípravu zdravého jídla a měl ty dobroty (za pomoci obyčejného ponorného mixeru!)…

Poradce zdravého životního stylu, autor kuchařek a zakladatel Klubů zdraví  Roman Uhrin měl u nás v Hanušovicích přednášku Rovnováha ve výživě.  My jsme také chtěli něčím přispět, tak jsme připravili smoothie. Připravili jsme si čerstvé ovoce- pomeranče, banány, jablka, slaďoučké hrušky, ananas,  borůvky z našich zdrojů a kokosové mléko, které bylo v plechovkách, ale chutnalo…

Zveřejňujeme informaci o sbírce pro Diakonii Broumov a děkujeme všem, kdo pomáhají potřebným.

U obce Raškov se nachází přírodní rezervace Na Hadci.  Jsou zde příkré svahy s hadcovými skalkami, mezi kterými protéká Raškovský potok. Stráně jsou  porostlé krásným borovým a bukovým lesem a spoustou rostlin rostoucím na hadcovém podloží. Je to kouzelné místo,  které stojí za návštěvu. V neděli 18.9. tam půjdeme na turistickou vycházku      http://hanusovice.casd.cz/?p=5081…

Do konce září můžete ještě zasílat příspěvky na toto téma, příspěvky budou vystaveny v místní knihovně a na na naší vývěsce u pošty a také jsou k vidění zde na našem blogu.                                              …

                                         Na louce ve vysokém jeteli                                                            …

PANÍ LENCE ZE SPOLEČNĚ- JEKHETANE DĚKUJEME ZA ZASLÁNÍ PĚKNÝCH FOTOGRAFIÍ.

Stezka v oblacích – Malá Morava                                                                                                   …

Když jsem navštívil šumperský Klub zdraví, zaujala mě tam příprava několika druhů smoothie. Líbila se mi jejich barevnost, chuť, i to, že můžeme namixovat nejenom čerstvé ovoce, ale také zeleninu nebo různá semínka a vytvořit  si tak pokrm, který má prospěšný vliv pro náš organismus. Tak jsem si stejný přístroj na výrobu smoothie koupil také a…

Léto stále ještě trvá, a tak nás moc potěšila básnička do letních inspirací, kterou nám poslala paní Vlaďka Mrňková. Přejeme vám krásné počteníčko i pochutnáníčko, pokud se vypravíte do lesa na lesní plodiny. A paní Vlaďce moc děkujeme!   SBÍRÁM LESNÍ PLODINY, NESLEDUJI HODINY. MÁM NOŽÍK – VÝBAVU PROSTOU – HOUBY VŠUDE KOLEM ROSTOU. MALINY…

Pokračujeme s dalšími fotografiemi z „Loučení s prázdninami“. Obrázky snad budou lépe povídat, jaké to bylo, než kdybych napsal  komentář.  🙂 

Na našich akcích, kterých se budete účastnit,  budou k dispozici kalendáříky s kresbami Broni Hyvnarové, tentokrát je to rozkvetlá kopretinová louka s kontaktem na náš blog. Jak se Vám líbí? Také vy nám můžete posílat své výtvory. Pak i váš obrázek s tématem Hanušovice – město i okolní příroda –  může být na našem, tedy…

Jak bylo,  zatím jen taková fotoochutnávka. Pěkné letní počasí, dobrá nálada, tancování, zpívání, skákání, malování na obličej, koloběžkování, střeba z luku i vzduchovky, chůze po laně i chůdách, fotbal a také ty velké plastové koule- zorbing. Prostě skvělé odpoledne pro děti, které si hrály a nezlobily. 🙂 

 Budeme spolupracovat na pořádání této akce a budou informace a fotky zde na blogu i na naší vývěsce u pošty.

V penzionu v Nových Losinách jsme se vypravili na letní poznávací vycházku. Kolem potůčku jsme se vydali na cestu do bylinkového světa. Paní Hyvnarová nám o bylinkách moc zajímavě povídala, a tak jsme se mnohé dozvěděli. Potom jsme si poseděli u připraveného stolu plného skvělého  občerstvení:  borůvková a ostružinová bublanina, lákavé zeleninové talíře, nakrájená jablíčka.…

K večeru jsem šel loukou a u cesty vidím malého bílého motýlka, jak spí mezi kytičkami dobromysli. Asi byl unavený po celodenní shonu. Málem jsem si ho ani nevšiml, ale nedalo mi to a  vrátil jsem se. Vyfotil jsem si tu křehkou krásu. Může být takový motýlek užitečný? Co já vím… Jak posoudit to, co…

Tak nám začali už růst,  některé jsem nasbíral,  ryzce a bedle a udělal skvělou omáčku, ale fotil jsem všechny, jsou tak půvabné.  Tak můžeme jít na ně, s košíky i fotoaparáty. Tak vám přeji úspěšný lov.                                      …

Paní Liduška mě inspirovala svým příspěvkem  V lese http://hanusovice.casd.cz/?p=4818, byl moc zajímavý. Co se mi na Hanušovicích líbí, že jsou dokola lemovány pěknými lesy.  Cestou domů jsem udělal několik fotografií. Možná Vás budou inspirovat také k nějaké vycházce s nějakým záznamovým zařízením, někomu stačí i tužka a papír. Přeji Vám krásné dny k letním výletům.    …

Honza nám zaslal kouzelné letní fotografie. Je to takový námět k toulkám po Jeseníkách a také k zachycení  a možná i zaslání Vašich fotografii na náš (i Váš) blog.  Moc mu děkujeme.  🙂 

Měl jsem nějaké borůvky, byly už trochu měkčí, tak proč si neudělat takovou štávičku.  Borůvky jsem prolisoval, přidal trochu cukru, štáva měla trochu trpčí chuť a povařil jsem to. Přidal  jsem tam trochu citronku a štáva byla hotova. Štávu jsem dal do lednice, pro vodičku si zajdu do studánky a to bude pak limonáda.  …

V horkých letních dnech už jenom představa lesa a jeho stínu dovede člověku přinést dobrou náladu. Těším se na každou chvíli, kterou mohu v lese strávit. Vy také? Paní Liduška Janoštíková pro nás sepsala studii o lese a také povídání o tom, co se jí vybavuje, když jde lesní cestou. Les je společenstvím mnoha organismů…

Co si dát ráno k snídaní, něco lehkého a zdravého. Stačí otevřít lednici a je to. Já raději otevírám okno a utrhnu si skvělou lákavou meruňku. Je zdraví prospěšná, chutná a dá se s ní připravit spousta moc dobrých jídel.  To je taková další inspirace. Můžete nám poslat nějaký svůj nápad na nějakou letní meruňkovou…

Ráno jsem se vydal natrhat kytičku dobromysli. Nakonec z toho byla kytička dobromysli, mateřidoušky a třezalky. Kytička bude jako dárek,  který snad potěší a v dobrém čajíčku přispěje ke zdraví a pohodě.  Na  bylinkách si pochutnávali i všelijací malí tvorečkové. Třeba to bude pro Vás taková inspirace na nějakou letní vycházku.        …

Cestou do práce jsem přemýšlel o příspěvku na náš blog. Tak mi přišla myšlenka o pokoji. Kdo by ho nechtěl mít a nějak ho nemáme. Nějak je  to v dnešní době nedostatkové zboží. Co nás vede k neklidu, asi to co se kolem nás děje a také nenaplněné touhy našeho srdce. Kdybych měl to nebo…

Při procházkách letní přírodou mě zaujala bylinka dobromysl. Je moc krásná vzhledově i svou vůní, a také těmi, co přišli na hostinu: včelkami, čmeláky, motýli a další hmyzí drobotinou. Také mě zaujal její název. Její použití je široké:  koření, léčivá rostlinka…, ale proč se jmenuje dobromysl? Jestli to není třeba tím, že když se člověk…

Dnes jsem ráno šel z práce a měl jsem v úmyslu napsat příspěvek o dobromysli- oregáno a udělat fotky,  jak si na ní hodují čmeláčci a motýli, ale vše bylo jinak. Ranní déšt byl celkem prudký a tak jsem udělal pár fotografií, ale i ty kapky vody mají svoje kouzlo. Říkáte si fotky a kde…

Fotograf Honza nám zaslal fotografie z okolí. Děkujeme s konstatováním, že je u nás moc hezky! Branná        

Na našem blogu také bývají naši čtyřnozí kamarádi, tak Vám posílám takový kočičí pozdrav. Pokud byste chtěli potěšit ostatní nějakou fotografií Vašeho zvířátka, tak nám ji zašlete, rádi ji zveřejníme.                                                  …

Z  našeho letního grilování nám došli nové fotografie a bylo jich hodně, tak zveřejňujeme jen některé a děkujeme za jejich zaslání a už se těšíme na další naše setkání. Radek Kamler

V tomto měsíci máme v kalendáři označeny červeně dva svátky. Tím prvním je vzpomínka na slovanské věrozvěsty Cyrila a Metoděje. Druhým svátkem je výročí upálení Mistra Jana Husa. Co pro nás dnes tento svátek znamená? Možná se jen těšíme, že bude nějaké volno, ale co se stalo 6.července 1415 v německém městě Kostnice, nad tím nepřemýšlíme, to…

Dnes je 1.července tak jsme pro Vás připravili letní inspirace. Můžete nám svoje básničky, kresby, fotky a další příspěvky- třeba (recepty na něco dobrého) na téma letní dobrůtky- posílat až do konce září. Vaše příspěvky zveřejníme na našem blogu , vývěsce a v městské knihovně v Hanušovicích. Nejenom, že potěšíte a inspirujete ostatní, ale také dostanete odměnu, nějakou…

Penzion Nové Losiny čtvrtek 23.6.2016- taková letní inspirace.    

Naše louky jsou teď plné barev a života, ale já kreslit neumím, tak Vám chci poslat něco na koukání, co mi ten můj fotoaparát zaznamenal. Pokud také byste se chtěli s námi podělit o nějakou kresbu, básničku nebo fotku budeme rádi a Váš příspěvek zveřejníme.                    …