Přednáška Romana Uhrina a smoothie

Poradce zdravého životního stylu, autor kuchařek a zakladatel Klubů zdraví  Roman Uhrin měl u nás v Hanušovicích přednášku Rovnováha ve výživě.  My jsme také chtěli něčím přispět, tak jsme připravili smoothie. Připravili jsme si čerstvé ovoce- pomeranče, banány, jablka, slaďoučké hrušky, ananas,  borůvky z našich zdrojů a kokosové mléko, které bylo v plechovkách, ale chutnalo výborně. Měl jsem skvělé spolupracovnice paní Markétku, paní Alenku a paní Broňku a také paní Marušku, bez níž by nebyl ten fotozáznam. 

Jako první jsme si připravili mix z pomerančů přístrojem na smoothie, který vše pěkně jemně rozmixuje i se zrníčky a potom jsme se pustili do přípravy různých kombinací. A jaké byly? Na jazyku sametově hladké, lahodné a také oči si přišly na své, i nos, který tu vůni ovoce vstřebával.

Já jsem jen ochutnával a chválil kolegyně, jak je to dobré.  A myslím si, že to smoothie chutnalo i ostatním účastníkům našeho setkání.

Tak co, nezlákal jsem Vás k přípravě takové pochoutky?                                              

Radek Kamler

cropped-DSCF1968-001.jpgdscf1959dscf1949dscf1950-001dscf1951dscf1953-002dscf1950-001dscf1995

One thought on “Přednáška Romana Uhrina a smoothie

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.


+ jedna = 5