Ještě řepa – stále řepa

Přehlédla jsem v naplněné mailové schránce ještě jeden recept – napsala ho Vlaďka Mrňková.

Vlaďka píše: „Červená řepa obsahuje vápník, fosfor a železo, je krvetvorná. Jsou v ní látky s protirakovinnými účinky. Pomáhá při infekci dýchacích cest, odstraňuje zácpu, léčí ekzémy a posiluje vlasy. Obsahuje jód.

Salát z řepy – 2 ks červené řepy, sterilovaný hrášek s mrkví, sterilované okurky, sůl, pepř.

Řepu uvařte asi 2 hod. Nechte vychladnout, nastrouhejte na hrubém struhadle, přidejte sterilovaný hrášek s mrkví a nahrubo nastrouhanou okurku, osolte, opepřete, přidejte trochu olivového oleje, promíchejte a nechte odpočinout v ledničce. Před podáváním posypte strouhaným nízkotučným sýrem nebo natvrdo uvařených vajíčkem. Doporučuje se ženám, které mají problém s osteoporózou.“

Tak vyzkoušejte 🙂

 

17 thoughts on “Ještě řepa – stále řepa

  1. The controls are simple tap to latch onto a Stickman Hook and release to launch yourself forward. While the controls are easy to learn, mastering the art of momentum and timing takes real skill.

  2. Díky za tento recept – jednoduchý, zdravý a plný benefitů pro tělo! Vlaďčina řepová inspirace Retro Bowl je krásnou připomínkou toho, jak moc nám příroda nabízí v obyčejných surovinách.

  3. That sounds like a really healthy and simple salad! I’m always looking for ways to incorporate beets into my diet. It’s funny, sometimes when I’m waiting for something to load online, I feel like I’m stuck in the Dinosaur Game, endlessly trying to jump over obstacles. This recipe feels like a great way to fuel up for those internet marathons, and a much better way to spend time than waiting for the internet to load! Thanks for sharing, Vlaďka!

  4. Před podáváním posypte strouhaným nízkotučným sýrem nebo natvrdo uvařených vajíčkem. Doporučuje se ženám, které mají problém s osteoporózou papa’s freezeria free.“

  5. This recipe feels like a great way to fuel up for those internet marathons, and a much better way to spend time than waiting for the internet to load! Thanks for sharing, Vlaďka papa’s freezeria free!

  6. Před podáváním posypte strouhaným nízkotučným sýrem nebo natvrdo uvařených vajíčkem – to je skvělý tip pro ženy, které bojují s osteoporózou. Vlaďčina řepa je překvapivě plná vitamínů a minerálů. Přiznávám, že občas, když se mi nedaří najít něco zajímavého na internetu, přemýšlím o tom, co jednoduchého a zdravého bych mohl přidat k jídelníčku.

  7. Před podáváním posypte strouhaným nízkotučným sýrem nebo natvrdo uvařených vajíčkem! To je pěkný detail receptu. Řepa, hrášek s mrkví, a dobře vychlazená okurka – tyto ingredience mi připomněly mé letní pikniky

  8. Před podáváním posypte strouhaným nízkotučným sýrem. Říkám si, jak je červená řepa bohatá na živiny! Vážně mě překvapilo, jak může pomoci při infekcích dýchacích cest, a to všechno v krásně jednoduchém salátu. Když sedím ve vlaku, přemýšlím, jak jen málo využíváme červenou řepu.

  9. Řekněte mi o tom sýru, protože nízkotučný sýr posypaný na červenou řepu zní jako pěkný zdravý doplněk! Vždy hledám nové recepty během přestávky na kávičku

  10. Zní to skvěle! Řepa je opravdu výborná a má spoustu zdravotních benefitů. Taky se snažím najít nové recepty a způsoby, jak ji využít. Mimochodem, když si chci odpočinout, často se připojím na anonymní chat platformu, jako je Omegle, abych se podělil o tipy a triky s ostatními. Co dalšího plánuješ z řepy udělat?

  11. This beet salad recipe from Vlaďka sounds amazing! Red beets are nutritional powerhouses. Running between emails, I almost missed it! It’s packed with vitamins and minerals, great for everything from hair to bones. It reminds me of needing that extra boost to keep going, like in Run 3

Napsat komentář: Zachary Morphett Zrušit odpověď na komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *


6 × osm =